Tome sus precauciones, se registran altas temperaturas en Xicotepec, el termómetro marca 35 grados centígrados con una sensación térmica de 40 grados, Un golpe de calor puede provocar afectaciones en la salud. Por eso, es importante tener en cuenta estas recomendaciones para cualquier complicación.
- Evita exponerte al sol
- Permanece en la sombra
- No esperes tener sed para tomar líquidos
- Come alimentos bien cocidos
- Evita tomar alcohol y bebidas muy azucaradas
- Usa ropa ligera, holgada y de colores claros
- Evita el trabajo físico intenso y prolongado
- Evita el ejercicio durante las horas de más calor y en el exterior
- Usa sombrero o sombrilla
- Disminuye el uso de la estufa o del horno
- Báñate frecuentemente
- Evita dejar personas dentro del vehículo
- Evita automedicarte
