Tips para protegerte del frío ante temperaturas heladas
Cubre boca y nariz cuando salgas de casa para evitar respirar aire frío Es mejor que te cubras con varias prendas porque calientan mejor que una ropa gruesa. No olvides protegerte la cabeza. Toma líquidos calientes de manera constante para que mantengas tu temperatura Come frutas y verduras ricas en vitamina C como: naranja, fresas, …
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